תיאור
תרגילי כתף קפואה לאנדרואיד היא תוכנה חינוכית שנועדה לעזור לאנשים הסובלים מקפסוליטיס דביק, הידוע בכינויו כתף קפואה. מצב זה גורם לאי נוחות ולהגבלת ניידות עם כאבים בכתף. האפליקציה שלנו לנייד מספקת סדרה של תרגילים שיכולים לעזור להקל על התסמינים הללו ולשפר את טווח התנועה בכתף.
התרגילים הכלולים באפליקציה זו נבחרו בקפידה על סמך השפעתם הטיפולית בין תרגילי כתף. הם מחולקים לארבע קטגוריות: טווחי תנועה, תנועות מפרקים אקטיביות, ייצוב כתפיים ותרגילי מתיחה. תנועות אלו נועדו להפחית את כאבי הכתף ולספק את טווח התנועה הדרוש לפעילות היומיומית שלך.
הקטגוריה הראשונה כוללת תרגילים המתמקדים במתן טווח תנועה מלא לכתפיים. תנועות אלו יעזרו לשחרר כל נוקשות או לחץ שאתה עלול לחוות עקב כתף קפואה. הקטגוריה השנייה מתמקדת בתנועות מפרקים אקטיביות שיעזרו לחזק את השרירים סביב הכתפיים שלך תוך שיפור הגמישות.
ייצוב כתף הוא היבט חשוב נוסף בכל הנוגע לטיפול בכתף קפואה. הקטגוריה השלישית כוללת תרגילים המכוונים לשרירים ספציפיים האחראים לייצוב הכתפיים במהלך התנועה. על ידי חיזוק השרירים הללו, אתה יכול לשפר את היציבות הכללית ולהפחית את הסיכון לפציעה נוספת או אי נוחות.
לבסוף, מתיחה היא מרכיב חיוני בכל הנוגע לטיפול יעיל בכתף קפואה. הקטגוריה הרביעית כוללת מתיחות שונות שנועדו להגביר את הגמישות בכתפיים שלך תוך הפחתת רמות הכאב.
חשוב לציין שתרגילים אלו צריכים להיעשות בפיקוח של רופא שאבחן אצלך כתף קפואה. למרות שהם יכולים להיות יעילים להפליא בהפחתת התסמינים ובשיפור הניידות, חשוב לא להגזים או לדחוף את עצמך חזק מדי במהלך אימונים.
האפליקציה שלנו לנייד מספקת הוראות קלות לביצוע יחד עם הדגמות חזותיות כך שתוכל לבצע כל תרגיל בצורה נכונה מבלי להסתכן בפציעה נוספת או אי נוחות.
בנוסף ליתרונות הטיפוליים שלה, תרגילי כתף קפואה לאנדרואיד הם ידידותיים להפליא וקלים לשימוש גם אם אינך מתמצא בטכנולוגיה! אתה תמצא את כל המידע שאתה צריך ממש בקצות אצבעותיך בממשק האפליקציה שלנו - אין צורך במדריכים מסובכים או הוראות מבלבלות!
בין אם אתם מחפשים הקלה בכאבים כרוניים הנגרמים על-ידי Adhesive Capsulitis או פשוט רוצים לשפר את הניידות הכללית בכתפיים - תרגילי כתף קפואה לאנדרואיד מכוסה הכל! עם סט מקיף של תרגילים טיפוליים המגובה במחקרי מחקר מדעיים - האפליקציה הזו היא דרך בטוחה לתוצאות בריאותיות טובות יותר!
אז למה לחכות? הורד תרגילי כתף קפואה היום מהאתר שלנו עכשיו!
מפרט מלא
| מוֹצִיא לָאוֹר | abayapps |
| אתר מוציא לאור | https://play.google.com/store/apps/developer?id=abayapps |
| תאריך הוצאה | 2020-08-12 |
| תאריך הוסף | 2020-08-12 |
| קטגוריה | תוכנה חינוכית |
| תת קטגוריה | תוכנת בריאות וכושר |
| גִרְסָה | 3.8.2.2.1 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 4.1 and up |
| מחיר | Free |
| הורדות בשבוע | 0 |
| סה"כ הורדות | 0 |
Comments: