BMI+ 1.1

האם אתה מחפש כלי אמין וקל לשימוש לבדיקת אינדקס מסת הגוף שלך (BMI)? אל תחפש יותר מ-BMI+! תוכנה חינוכית זו נועדה לעזור לך לחשב את ה-BMI שלך במהירות ובדייקנות, כדי שתוכל להבין טוב יותר את יעדי הבריאות והכושר שלך.

מה זה BMI?

BMI ראשי תיבות של Body Mass Index, שהוא מדד לשומן הגוף המבוסס על גובה ומשקל. זה משמש בדרך כלל על ידי אנשי מקצוע בתחום הבריאות כדי להעריך אם מישהו סובל מתת משקל, משקל תקין, עודף משקל או השמנת יתר. הנוסחה לחישוב BMI פשוטה: חלקו את המשקל שלכם בקילוגרמים בריבוע הגובה שלכם במטרים.

למה להשתמש ב-BMI+?

אמנם ישנם מחשבונים מקוונים רבים שיכולים לעזור לך לקבוע את ה-BMI שלך, אבל לא כולם מציעים את אותה רמת דיוק או נוחות כמו BMI+. הנה רק כמה סיבות מדוע התוכנה הזו בולטת מהקהל:

- הגדרות הניתנות להתאמה אישית: עם BMI+, אתה יכול לבחור בין יחידות מטריות או אימפריאליות בהתאם להעדפה שלך. אתה יכול גם להגדיר יעדי BMI שונים על סמך גיל ומין.

- תוצאות מפורטות: בנוסף למתן חישוב מדויק של ה-BMI הנוכחי שלך, תוכנה זו מראה גם כמה משקל אתה צריך לרדת או לעלות כדי להגיע לטווח בריא.

- שמור ושתף תוצאות: רוצה לעקוב אחר ההתקדמות שלך לאורך זמן? פשוט שמור כל תוצאה עם חותמת תאריך כדי שתוכל לראות כמה רחוק הגעת. אתה יכול גם לשתף תוצאות עם חברים או ספקי שירותי בריאות אם תרצה.

- חוויה ללא פרסומות: בניגוד למחשבונים מקוונים בחינם רבים שמפציצים משתמשים בפרסומות, תוכנה זו אינה מכילה פרסומות כלל.

איך זה עובד?

השימוש ב-BMI+ לא יכול להיות קל יותר! כל שעליך לעשות הוא להוריד את התוכנה לכל מחשב 64-bit Microsoft Windows (סליחה משתמשי Mac!) ובצע את השלבים הבאים:

1. הזן את הגובה שלך בסנטימטרים או ברגל/אינץ'

2. הזן את המשקל שלך בקילוגרמים או בפאונד

3. בחר אם אתה זכר או נקבה

4. בחר טווח גילאים (אופציונלי)

5. לחץ על "חשב"!

בתוך שניות, התוכנית תציג הן את ציון ה-BMI הנוכחי שלך, כמו גם את כל השינויים המומלצים הדרושים כדי להגיע לטווח בריא.

מי צריך להשתמש בו?

כל מי שרוצה להבין טוב יותר את מצבו הבריאותי צריך לשקול להשתמש בכלי תוכנה חינוכי זה! בין אם אתם מנסים לרדת במשקל, להעלות מסת שריר, לשפר את רמות הכושר הכלליות או פשוט לעקוב אחר שינויים לאורך זמן - לדעת מה קורה בגופנו הוא המפתח.

כלי זה עשוי להיות שימושי במיוחד עבור אלה שקיבלו ייעוץ על ידי הרופא/נותן שירותי הבריאות שלהם שהם צריכים לבצע שינויים באורח החיים עקב לחץ דם גבוה/כולסטרול גבוה/סוכרת/וכו ', אך אינם בטוחים היכן בדיוק הם עומדים כאשר זה מסתכם במדידת אינדקס מסת הגוף שלהם.

סיכום

לסיכום - אם בדיקת אינדקס מסת הגוף של האדם היה משהו שמכביד על מוחו לאחרונה, אל תחפש יותר מאשר הורדת התוכנה החינוכית החינמית שלנו בשם 'BMI+'. לא רק שהוא מספק חישובים מדויקים אלא גם מציע הגדרות הניתנות להתאמה אישית כגון בחירה בין יחידות מטריות/אימפריאליות בהתאם להעדפה אישית; תוצאות מפורטות המראות כמה צריך להפסיד/להרוויח; אפשרויות שמירה/שיתוף ללא פרסומות כלשהן מה שהופך אותו לבחירה אידיאלית עבור כל מי שרוצה גישה מהירה ללא הסחות דעת תוך מעקב לאורך זמן גם כן!