Break-Reminder for Mac 1.3

תזכורת הפסקה למק: הפתרון האולטימטיבי למאבק בהשפעות השליליות של ישיבה כל היום

האם אתה מאלה שמבלים את רוב היום בישיבה מול המחשב? האם אתה מרגיש לעתים קרובות עייף, נוקשה וכואב לאחר יום ארוך בעבודה? אם כן, אתה לא לבד. לשבת כל היום יכולה להיות השפעות שליליות חמורות על הבריאות והרווחה שלך. למרבה המזל, יש פתרון שיכול לעזור לך להילחם בבעיות אלה - Break-Reminder עבור Mac.

Break-Reminder היא תוכנה חינוכית שנועדה להזכיר לך לקחת הפסקות קצרות לאורך היום. הפסקות אלו חיוניות לבריאות הגופנית והנפשית שלך מכיוון שהן עוזרות לשפר את זרימת הדם, להפחית את נוקשות השרירים והמתח, למנוע עומס בעיניים ועיניים יבשות, להילחם בנדודי שינה וחרדה הקשורה לעבודה משרדית.

האפליקציה קלה להפליא לשימוש עם ממשק המשתמש הנקי והפשוט שלה שהופך אותה לנגישה גם למי שלא מתמצא בטכנולוגיה. אתה יכול לבחור בין שתי אפשרויות בכל הנוגע להתראות - או לטשטש את המסך או לקבל התראה פשוטה בשורת התפריט.

אחת התכונות הטובות ביותר של Break-Reminder היא הגמישות שלה בהגדרת תקופות עבודה והפסקות בהתאם להעדפותיך. אתה יכול בקלות להתאים אישית את משך תקופות העבודה וזמני ההפסקה בהתאם למה שהכי מתאים לך.

האפליקציה מגיעה גם עם צלילים ברורים שמודיעים מתי מתחילה או מסתיימת הפסקה כך שלא תפספסו שום תזכורת חשובה בזמן העבודה על משהו אחר. בנוסף, Break-Reminder מאפשרת למשתמשים להתחיל בכניסה כך שהם לא יצטרכו לזכור לפתוח אותו בכל פעם שהם מפעילים את המחשב שלהם.

תכונה נהדרת נוספת היא טיפים אקראיים המספקים עצות מועילות כיצד להפיק את המרב מההפסקות שלך על ידי הצעת תרגילי מתיחה או פעילויות אחרות המעודדות הרפיה במהלך המרווחים הקצרים הללו.

לסיכום:

• ממשק משתמש נקי

• אפשרות בין טשטוש מסך או התראה בשורת התפריטים

• התאמה אישית של תקופת עבודה/הפסקה קלה

• צלילים נקיים מודיעים כאשר הפסקה מתחילה/ מסתיימת

• התחל עם אפשרות כניסה

• טיפים אקראיים

Overall Break-Reminder הוא כלי מצוין לכל מי שמבלה שעות ארוכות בישיבה מול המחשב מדי יום. הממשק הקל לשימוש שלו בשילוב עם הגדרות הניתנות להתאמה אישית הופכים אותו למושלם עבור כל מי שמחפש דרך יעילה לשפר את בריאותו הפיזית תוך כדי עבודה מהבית או המשרד כאחד!