| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.4 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Expert Self Care |
| תאריך הוצאה | 9 באוק׳ 2020 |
| תאריך הוסף | 9 באוק׳ 2020 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 4.4 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
חוששים מפגיעה עצמית? מרגישים אובדניים? לא בטוחים מה לעשות הלאה? אז האפליקציה הזו בשבילך.
אפליקציית distrACT מספקת גישה קלה, מהירה ודיסקרטית למידע בריאותי כללי ועצות לגבי פגיעה עצמית. אמנם האפליקציה מיועדת בעיקר לצעירים בבריטניה, אבל גם מי שחיים במקומות אחרים בעולם עשוי למצוא בה שימוש.
מטרות האפליקציה הזו:
מניעת התאבדות: עזרו להפחית את הסיכון להתאבדות אצל אנשים שפוגעים בעצמם
תמיכה במשבר: מתן תמיכה במשבר - עם עצות כיצד לגשת לעזרה במצב חירום, רשימות של מספרי חירום ואתרי תמיכה שימושיים, וטיפים לתכנון בטיחות
שילוט: הנח אנשים שפוגעים בעצמם למקורות תמיכה נוספים
טיפול עצמי: עודד אסטרטגיות ניטור עצמי וניהול עצמי של סימפטומים
אוריינות בריאות: הגדל את הידע וההבנה של פגיעה עצמית ונושאים קשורים
תמיכה מעשית: תן עצות מעשיות וספק רעיונות לחלופות בטוחות יותר לפגיעה עצמית
סטיגמה: הפחת סטיגמה והסרת מיתוסים על פגיעה עצמית
חוסן: עזור לאנשים לפתח מיומנויות לבניית חוסן ולהגביר את הרווחה
גישה לשירותי בריאות: תמכו בהחלטות לגבי גישה לשירותי בריאות ואמצעי תמיכה אחרים
פתח את האפליקציה ומצא את הסעיפים הבאים עם תשובות אמינות לשאלותיך בשפה פשוטה בכל מקום, בכל זמן ובפרטיות:
על פגיעה עצמית: בדוק מהי פגיעה עצמית, מדוע אנשים פוגעים בעצמם וכיצד לזהות את סימני האזהרה
עזרה עצמית: למד כיצד לזהות את הצרכים שלך, לנהל את הדחף לפגיעה עצמית ולהשתמש בחלופות בטוחות יותר
תמיכה: גלה כיצד לקבל תמיכה, לאן לפנות לעזרה נוספת ומה לומר
CHILL ZONE: גלה משאבים חדשים שעשויים לעזור לך להרגיש טוב יותר כשאתה מתקשה או מרגיש מתוח, כולל אמנות, ספרים, סרטים, מוזיקה, שירים, ציטוטים, סיפורים וסרטונים מקוונים
חירום: דע מה לעשות במצב חירום, כיצד לגשת לעזרה וכיצד לעבוד בצורה הטובה ביותר יחד עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות
אפליקציית distrACT נוצרה על ידי רופאים מתרגלים יחד עם מבוגרים צעירים ומומחים לפגיעה עצמית ומניעת התאבדות. השותפים שלנו כוללים את שותפי הבריאות של בריסטול, תמיכה בפציעה עצמית, עזרה עצמית לפגיעה עצמית, הקרן האוניברסיטאית NHS Foundation Trust בבריסטול, כמו גם ארגונים מקומיים וארציים אחרים.
Expert Self Care Ltd (מפתחת האפליקציה) היא חברה חברתית בבריטניה המוסמכת על ידי NHS England Information Standard כספקית של מידע בריאותי אמין.
יש לנו עוד אפליקציות בריאות לצעירים בצנרת. כדי להישאר מעודכנים, עשו לנו לייק בפייסבוק (www.facebook.com/expertselfcare), עקבו אחרינו בטוויטר (www.twitter.com/expertselfcare) והירשם לחדשות דרך האתר שלנו (http://www.expertselfcare.com/ חֲדָשׁוֹת/).
נרצה לשפר עוד יותר את האפליקציה הזו אם נוכל, ולכן נשמח אם תוכל לתת לנו משוב. אתה יכול לעשות זאת מתוך האפליקציה, או דרך האתר שלנו בכתובת www.expertselfcare.com.
אם תחליט להוריד את distrACT, נשמח אם תוכל להקדיש זמן להגיב על אפליקציית distrACT ולדרג אותה ב-App Store כדי לתת לאנשים אחרים מידע אם הם עשויים לרצות להוריד את האפליקציה גם כן.
תודה!
