| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.1 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | UVA Apps, LLC |
| תאריך הוצאה | 26 בספט׳ 2020 |
| תאריך הוסף | 26 בספט׳ 2020 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 4.1 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
iCanThrive מנחה אותך דרך מגוון מיומנויות שיכולות לשנות את הדרך בה אתה חושב ומרגיש באמצעות תרגילים קצרים ואינטראקטיביים. התרגילים מבוססים על טכניקות מוכחות בפסיכולוגיה ובטיפול קוגניטיבי התנהגותי. ניתן להשלים כל סוג של תרגיל תוך דקות ספורות. האפליקציה מכילה תרגילים קלים לביצוע בנושא:
o קידום השקפה אסירת תודה
o מאתגרות מחשבות שליליות
o לחיות חיים ערכיים
o פתרון בעיות
o התענגות על חוויות חיוביות
o הפחתת דאגה
o הרפיה בנשימה
o זיהוי רגשות
iCanThrive מכיל גם מידע שימושי, קישורים ומשאבים מקוונים עבור שורדי סרטן. קיים פורום אנונימי למשתמשים להתחבר עם ניצולי סרטן אחרים במחקר המחקר.
אפליקציית iCanThrive נוצרה עבור מחקר מחקר של אוניברסיטת וירג'יניה שבדק את ההשפעה של התערבות ניידת לניהול מצב הרוח אצל חולי סרטן. מחקר זה אושר על ידי מועצת הביקורת המוסדית של אוניברסיטת וירג'יניה לחקר מדעי הבריאות (#20648).
