| גִרְסָה | 1.0.1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Mathijs Mortimer |
| תאריך הוצאה | 31 במאי 2020 |
| תאריך הוסף | 31 במאי 2020 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
# תכונות
- מציע אימונים שונים לאימוני סיבולת וכוח שרירים
- תורי שמע כדי להסביר את התרגיל הבא
- בדוק את ציר הזמן שלך כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך
- תמיכה במצב כהה
אנחנו תמיד מחפשים משוב. אנא צור איתנו קשר דרך [email protected] או התקשר אלינו בטוויטר @bootrunnerApp!
# מה זה bootRunner?
כולנו היינו שם, אתה נרשם לחדר הכושר רק כדי להפסיק ללכת אחרי כמה אימונים. זה יקר ומוציא הרבה זמן. אנו עוזרים לבסס דפוס של אימונים קבועים שמתאימים ללוח הזמנים העמוס שלך ולמצוא איזון.
bootRunner הוא מדריך הנגרר האידיאלי המציע אימונים שמתאימים בקלות לשגרת היומיום שלך. אם יש לכם כמה דקות פנויות או שאתם עומדים באתגר גדול יותר, יש אימון לכל זמן ומקום.
# שלבו ריצה ותרגילים
ריצה היא אימון נהדר לנקות את הראש ולשפר את הכושר האירובי שלך.
עשיתם הפסקת צהריים בעבודה, התעוררתם מוקדם בבוקר יום ראשון ויש לכם קצת זמן פנוי? לנעול נעלי ריצה זה החלק הקשה ביותר באימון!
האם זה לא יהיה נהדר אם יש דרך לשפר את כוח השרירים שלך בו זמנית?
bootRunner מציע תרגילי משקל גוף שונים שניתן לעשות בכל מקום ויכולים לשלב אותו עם ריצה חיצונית לאימון גוף מלא.
# ועוד...
אימון הוא רק חלק מהדרך. נקה את התודעה עם תרגילי מדיטציה, פתח שגרת בוקר, הגדר טיימר לקריאת ספר. bootRunner מציע הכל.
אנו נעזור לך לבסס דפוסים קבועים שיתערבו לאורך זמן. החליקו לנעלי הריצה, שימו אוזניות ויאללה!
