| גִרְסָה | 3.0.2 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | FitTech Software LLC |
| תאריך הוצאה | 7 במאי 2020 |
| תאריך הוסף | 7 במאי 2020 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
בין אם אתה מתחיל, רק מתחיל את המסע שלך לאורח חיים בריא, או ספורטאי עילית עם מאמן במשרה מלאה, Athex יעזור לך להתאמן בצורה יעילה ואפקטיבית יותר.
חיבור עם חברים, ספורטאים ומאמנים מאפשר גילוי של אימונים חדשים ושומר על כושר מעניין על ידי הימנעות מאימונים שגרתיים. ציר הזמן של האימונים שלך ישמור עליך מוטיבציה ואחראית להישאר פעיל ובריא. כל רשת האימונים המשותפים מאפשרת לכולם ללמוד, להשוות ואפילו לחקור תחומי כושר חדשים.
ממשק המשתמש הפשוט מקל על רישום אימונים. רישום הוא הכרחי כדי לחדד את תוכניות האימון ולהבטיח תוכנית מאוזנת. כלי הניתוח של Athex עוזרים לחשוף הטיות פוטנציאליות ומציעים דרכים לשיפור התכנות. ניתן לצפות באנליטיקס עבור טווח תאריכים מותאם אישית וכולל מערכות אנרגיה, שימוש בשרירים, כוח ממוצע, זמני פיצול, שריפת קלוריות משוערת ועוד.
עבור משתמשים שאין להם מאמן, הגנרטור הוא כלי נהדר המסוגל ליצור אימונים. זו אינה רשימה מוגבלת של אימונים מוגדרים מראש. אלה למעשה נוצרו במחשב עם אפשרות לציין ציוד זמין, תחומי זמן וקבוצות שרירים, לייצר אימונים מאתגרים ולבטל הטיות שגרתיות.
ספורטאים שרוצים לעקוב אחר תוכנית קפדנית יותר יכולים לגשת לכמה תוכניות אימון שנוצרו על ידי ספורטאים ומאמנים מקצועיים. כל תוכנית מתמקדת בשיעור הכושר שלה. התוכניות הכלולות הן:
- מוכנות גופנית כללית מאת ג'וש אוורט - מאמן כוח והתניה של ה-US Navy SEAL, ספורטאי קרוספיט על הפודיום, מדריך סמינר הרמת משקולות קרוספיט
- אימון תחרותי מאת שרה פירס - חברת צוות NPGL LA Reign, ספורטאית CrossFit Regionals, מעצבת תוכנית ומאמנת תזונה
- סיבולת חתירה מאת כריס סוואן - נבחרת החתירה האולימפית של ארה"ב, צוות אוניברסיטת הרווארד
- הרמת משקולות אולימפית מאת ג'סיקה לוצ'רו - נבחרת ארה"ב הרמת משקולות, נבחרת Catalyst Athletics
Athex יכול לשמש גם כפלטפורמה בין מאמנים ולקוחות כאמצעי להעברת תכנות ותקשורת אימונים. מאמנים יכולים להשאיר הערות ממוקדות עבור אימונים מתוכנתים, לקוחות יכולים לרשום ציונים ולהשאיר הערות כמשוב, וניתן לשנות את התוכנית בהתאם במידת הצורך. לאורך זמן, ניתן למדוד את התקדמות הלקוחות לשיפורים.
Athex הוא הכלי המושלם להבטיח שאתה מתאמן בפוטנציאל המקסימלי שלך.
דוא"ל תמיכה: [email protected]
מדיניות פרטיות: http://athex.co/privacy.html
תנאי שימוש: http://athex.co/license.html
