| גִרְסָה | 1.0 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Emrah Kavak |
| תאריך הוצאה | 18 ביוני 2016 |
| תאריך הוסף | 29 באוק׳ 2015 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
הרגישו אנרגטיים ורעננים עם Power Nap! טיימר תנומה מאפשר לך להירדם ולהתעורר תוך פרק זמן. הוכח מדעית הוכח מדעית כמשפר את התפקוד הקוגניטיבי, מגביר את הפרודוקטיביות ואת הערנות תוך השארת אנרגיה ורענן. טיימר תנומה הוא הדרך הפשוטה והמהירה להגדיר שעון מעורר עבור תנומת הכוח האידיאלית. מחקר של נאס"א מצא שתנומת כוח של 26 דקות שיפרה את הביצועים ב-34% ואת הערנות ב-54%. הסוד לתנומות כוח מוצלחות הוא לא לישון מדי. הַרבֵּה. מומלץ לא לישון מעל 30 עד 40 דקות, שבשלב זה נכנסים למצב של שינה עמוקה. התעוררות בשינה עמוקה גורמת לאינרציה בשינה, ומותירה אותך תחושת עצבנות, מנומנמת, ובדרך כלל מצבך גרוע יותר מאשר לפני התנומה. טיימר Power Nap מונע ממך להיכנס למצב שינה זה על ידי הגבלת מספר הדקות שמותר לך להגדיר אזעקה כדי להתעורר מהתנומה שלך.6 היתרונות של Power Napping: 1. מפחית מתח 2. מגביר את הערנות והפרודוקטיביות 3. משפר את הזיכרון ולמידה 4. מגביר את התפקוד הקוגניטיבי 5. מגביר את היצירתיות 6. משפר את הבריאות תכונות: - ממשק משתמש פשוט קל להבנה - טיימר תנומה - שעון עצר - תאריך ושעה - מערכת תפריטים מסוגננת
