| גִרְסָה | 1.1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Rich Henderson |
| תאריך הוצאה | 13 ביוני 2016 |
| תאריך הוסף | 10 בדצמ׳ 2014 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | $0.99 |
תיאור
כפתור רגוע מאמן נשימה להקלה על חרדה במהלך התקפי פאניקה וזמנים של חרדה מהירות אנרגיה לפלג הגוף העליון- הראש, הגרון, הכתפיים והחזה כדי להרגיע את עצמך, העבר את האנרגיה הזו לפלג הגוף התחתון שלך- הבטן, הירכיים, הרגליים, הרגליים הרחיב בעדינות את הנשיפה שלך נשימה ארוכה יותר מהנשימה שלך) נשימה בדרך זו עוזרת להפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלך ולהרגיע אותך כפתור רגוע שנועד לסייע לסוג זה של נשימה גע במסך בזמן שאתה נושף, הרם את האצבע מהמסך בזמן שאתה שואף- זהו! התנועה כלפי מטה של ירידת השלג מחזקת את אפקט ההארקה של הנשימה החוצה. נגיעה במסך בזמן הנשיפה מדגישה עוד יותר את הנשימה החוצה ומסייעת לתנועת האנרגיה כלפי מטה
