| גִרְסָה | 2.16 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Wisdom Labs |
| תאריך הוצאה | 8 באפר׳ 2020 |
| תאריך הוסף | 8 באפר׳ 2020 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
Wise@Work הוא המדריך מספר 1 שלך למיינדפולנס בעבודה. הצטרף לקהילת המשתמשים שלנו ותחווה ימי עבודה רגועים ופרודוקטיביים יותר באמצעות מדיטציות מודרכות וטכניקות מיינדפולנס. מודולי הלמידה והתרגול הקצרים שלנו מיועדים לעבודה וישאירו אותך ממוקד, נמרץ ופחות לחוץ לאורך כל יום העבודה שלך.
Wise@Work היא אפליקציית מיינדפולנס ומדיטציה מושלמת לעבודה. הספרייה שלנו כוללת מאות פרקטיקות המכסות נושאים כגון הפגת מתחים, חוסן, אינטליגנציה רגשית ומנהיגות מודעת שנועדו לך לנהל מתח וחרדה בעבודה ולהגביר את הפרודוקטיביות.
נתקלים במצבים קשים בעבודה? האפליקציה שלנו מעניקה לך גישה לפי דרישה למפגשי מדיטציה שנבנו במיוחד עבור אתגרי עבודות כגון דיבור בפני קהל, קבלת החלטות, מועדים, שיחות קשות ועוד.
מפגשי המדיטציה המודרכים שלנו, שפותחו והובלו על ידי מאמנים ומומחים מובילים בתחום המיינדפולנס, זמינים בדרך כלל באורך של 5, 10, 15 ו-20 דקות, כך שתוכלו להתאים אותם ללוח הזמנים של העבודה שלכם.
מתעניינים ביותר מסתם מדיטציות? מודולי הלמידה שלנו מלמדים אותך את מדעי המוח שמאחורי תפיסות ופרקטיקות מודעות רבות המשפרים את ביצועי העבודה, כך שתוכל להבין טוב יותר וליישם אותם למטרות ברורות במקום העבודה.
אנחנו כל הזמן מרחיבים את הספרייה שלנו עם סדרות ותרגולים חדשים מדי חודש!
עקוב אחר ההתקדמות שלך באמצעות:
דקות מדיטציה
פסים יומיים
רמות הישגים
Apple Health Wise@Work שומר אוטומטית את דקות המדיטציה שלך ב-Apple Health
נושאי מיינדפולנס בעבודה כוללים:
ניהול מתח וחרדה
כּוֹשֵׁר הִתאוֹשְׁשׁוּת
אינטליגנציה רגשית
מנהיגות מודעת
מיקוד וריכוז
יְצִירָתִיוּת
אושר
תִקשׁוֹרֶת
שיתוף פעולה ועבודת צוות
איזון בין עבודה לחיים
יחסים
סריקת גוף
מודעות עצמית
ניטור פתוח
לִישׁוֹן
ועוד הרבה כדי להפוך את יום העבודה שלך לשמח ובריא!
היתרונות של מדיטציה:
המדע נמצא בחזית ובלב הגישה שלנו. אנו משלבים את תובנות המחקר העדכניות ביותר בנושאי מדיטציה ומיינדפולנס כדי ליישר את מפגשי התרגול והלמידה שלנו.
עדויות מדעיות מראות שתרגול מדיטציות מיינדפולנס יכול להשפיע לטובה הן על הבריאות הנפשית והן על הבריאות הפיזית. יתרונות לדוגמה כוללים לחץ מופחת, שיפור המיקוד והפרודוקטיביות, ושינה טובה יותר.
תמחור ותנאים של מנוי
Wise@Work מציעה שתי תוכניות מנוי לחידוש אוטומטי:
$10.99 לחודש
94.99 דולר לשנה
התשלום יחויב בחשבון iTunes שלך באישור הרכישה. המנוי מתחדש באופן אוטומטי אלא אם החידוש האוטומטי כבוי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית. החשבון יחויב עבור חידוש תוך 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית ב-$10.99 לחודש או $94.99 לשנה. אתה יכול לנהל את המנוי שלך ולכבות את החידוש האוטומטי בכל עת מהגדרות חשבון ה-iTunes שלך, אך לא יינתנו החזרים כספיים עבור כל חלק שלא נוצל מהתקופה. כל חלק בלתי מנוצל מתקופת ניסיון בחינם יחלוט בעת רכישת מנוי.
מחירים אלה מיועדים ללקוחות ארצות הברית. התמחור במדינות אחרות עשוי להשתנות בפועל
ייתכן שהחיובים יומרו למטבע המקומי שלך בהתאם למדינת המגורים.
יש לך שאלות או משוב? צור איתנו קשר בכתובת [email protected].
למידע נוסף על תנאי השירות ומדיניות הפרטיות שלנו, בקר בכתובת: https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
http://wisdomlabs.com/privacy-policy/
