MindShift for iOS
| גִרְסָה | 1.22 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| תאריך הוצאה | 29 בספט׳ 2017 |
| תאריך הוסף | 29 בספט׳ 2017 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| סה"כ הורדות | 6 |
| מחיר | Free |
תיאור
נאבקים בחרדה? נמאס לכם להחמיץ? יש דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע מהחרדה והפחד לשלוט בחייך. MindShift היא אפליקציה שנועדה לעזור לבני נוער וצעירים להתמודד עם חרדה. זה יכול לעזור לך לשנות את אופן החשיבה שלך על חרדה. במקום לנסות להימנע מחרדה, אתה יכול לעשות שינוי חשוב ולהתמודד עם זה. MindShift יעזור לך ללמוד כיצד להירגע, לפתח דרכי חשיבה מועילות יותר ולזהות צעדים פעילים שיעזרו לך לקחת אחריות על החרדה שלך. אפליקציה זו כוללת אסטרטגיות להתמודדות עם חרדה יומיומית, כמו גם כלים ספציפיים להתמודדות: שינה. רוכב החוצה רגשות עזים. שְׁלֵמוּתָנוּת. חרדה חברתית. חרדת ביצוע. דאגה. בהלה. סְתִירָה. חשבו על MindShift כעל המאמן הנייד שלכם שעוזר לכם להתמודד עם מצבים מאתגרים ולקחת אחריות על חייכם. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), ארגון ללא מטרות רווח הוא המפתח של אפליקציית MindShift. אנו אסירי תודה על התמיכה מבית החולים לילדים BC (http://www.bcchildrens. ca), סוכנות של רשות שירותי הבריאות המחוזית ו-RBC Children's Mental Health Project.
