| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.3.0 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Mind Supports |
| תאריך הוצאה | 18 במרץ 2020 |
| תאריך הוסף | 18 במרץ 2020 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 5.0 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
Strong Minds App היא אפליקציה חינמית המספקת כלים לבריאות הנפש באמצעות סיפורים אינטראקטיביים, תמונות ומדיטציות מודרכות. אין לנו מודעות או עמלות, ואיננו אוספים מידע אישי.
אפליקציית Strong Minds יכולה לעזור לך ללמוד על הרגשות שלך ולפתח מיומנויות מעשיות לאושר וחוסן. יש בו חלקים רבים והוא שואב מתאוריות כמו CBT, מיינדפולנס ופסיכולוגיה חיובית.
למה ללמוד את הדברים האלה?
על ידי למידה על הרגשות והרגשות שלך, אתה יכול לעשות שלום עם הקשים, ליהנות מהחיוביים ולהבין טוב יותר את האנשים סביבך. על ידי עבודה עם המחשבות והפעולות שלך, אתה יכול גם ללמוד כיצד להרים את מצב הרוח שלך כשהחיים נהיים קשים.
מה אני צריך?
גרסה זו של Strong Minds תעבוד על רוב טלפונים אנדרואיד וכמה טאבלטים. אנו עובדים כעת על תאימות לטאבלטים.
האם האפליקציה הזו בשבילי?
זה מיועד לילדים, נוער ומבוגרים צעירים בנפשם. בין אם אתה רוצה ללמוד על עצמך, לשפר את מצב הרוח שלך, או לטפל בבריאות הנפשית שלך, האפליקציה הזו יכולה להיות בשבילך. עם זאת, זה לא נועד לטפל במחלות נפש.
אפליקציית Strong Minds כוללת את הסעיפים הבאים:
* מצא את התחושה שלך - 35 רגשות או רגשות עם הבעות פנים, הסברים ואסטרטגיות התמודדות אפשריות. זה כולל מספר שווה של רגשות שמחים ועצובים. תכונת אפליקציה חדשה מאפשרת לך לשתף את התחושה שלך עם חבריך באמצעות טקסט או דואר אלקטרוני.
* מחשבות - שני סיפורים משעשעים ומאוירים כדי ללמוד כיצד מחשבות, רגשות ומעשים מתחברים. סיפור אינטראקטיבי נוסף מדגים כלי אושר. לבסוף, אתה מודרך דרך גרסאות חיוביות חדשות של שני הסיפורים הראשונים.
* השווה את הסיפורים - מספק סקירה קלה של הבעיות והפתרונות של הדמויות. זה גם מדגים איך דמות אחת חוזרת למצב רוח חיובי.
* שנה את המחשבה שלך - תהליך שלב אחר שלב שיעזור לך ליישם את מה שלמדת על מחשבות, רגשות ופעולות בחיי היומיום שלך. זה גם שומר רשומת מחשבות שתוכל לחזור אליה.
* תחושות - 10 הקלטות מדיטציה מהנות ומרגיעות. כולל מדיטציות של דמיון מודרך, מיינדפולנס ומדיטציות טוב לב אוהב. אלה ידידותיים לילדים ומתעדכנים כעת.
* הרגל יומי - עוקב פשוט שיעזור לך לתעד את הימים שבהם עמדת ביעדים שלך.
כתב ויתור:
אפליקציית Strong Minds לא נועדה לטפל במחלות או להחליף טיפול מקצועי. זה גם לא נועד למנוע מחלות. אם יש לך או לילדך חשש לבריאות הנפש, עליך למצוא אדם מוסמך שיעזור לך. אם יש לך חרדה, ASD או אספרגרים, ייתכן שתמצאי חלקים מהאפליקציה מועילים, אבל היא לא נועדה להיות טיפול.
אנחנו ללא מטרות רווח ואנו מקווים שאתה או הילדים שלך יכולים לקבל קצת שמחה או נחמה מהאפליקציה הזו. אנו מעריכים כל משוב כדי שנוכל להמשיך ולשפר אותו.
Mind Support Team
