EG
Exercise Genie
מוֹצִיא לָאוֹר:
Running Deer Software
סרוק נגד וירוסים
Windows
$11.95
הורד v4.0
35 הורדות
| גִרְסָה | 4.0 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Running Deer Software |
| תאריך הוצאה | 26 באוג׳ 2008 |
| תאריך הוסף | 8 ביוני 2005 |
| דרישות Os | Mobile |
| דרישות | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| סה"כ הורדות | 35 |
| מחיר | $11.95 |
תיאור
למעלה מ-300 תרגילים, וריאציות תרגילים ומתיחות כלולים (משקל חופשי, מכונה, כבל וכו') עם הוראות מלאות כיצד לבצע כל תרגיל
הוסף תרגילים משלך (אם מצאת כאלה השארנו בחוץ - בהצלחה!)
התרגילים מסווגים לפי חלקי הגוף (בטן, גב, דו ראשי, שוקיים, חזה, דלתא, אמות זרוע, שרירי הירך האחורי, ארבע ראשי, מלכודות, תלת ראשי) והמאפיינים שלהם (תנועות מבנה מורכב/המוני, תרגילי בידוד, משקולות חופשיות, מבוססי מכונה וכו' .)
כולל למעלה מ-40 אזורי יעד ספציפיים שכל תרגיל משפיע עליהם (ירך חיצונית, ירך פנימית, תלת ראשי עליונה, שרירי בטן תחתונים וכו')
צור קטגוריות משלך, אזורי יעד וסיווגים אחרים או שנה את הקיימים.
הוסף הערות משלך לכל תרגיל.
