| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 6.8 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Potential Project |
| תאריך הוצאה | 6 בדצמ׳ 2019 |
| תאריך הוסף | 6 בדצמ׳ 2019 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 6.0 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
האם תרצה להגביר את האפקטיביות ואת יכולת המיקוד שלך, כמו גם את הרווחה שלך בעבודה? האם תרצה להופיע טוב מבלי להילחץ או להתרוקן רגשית? רוצה ליצור את הרשת העצבית כדי לאפשר חשיבה יצירתית להניע חדשנות?
אפליקציה זו מכילה תרגילי אימון מוח פשוטים אך רבי עוצמה להגברת הנוכחות והיכולת להתמקד. יש הדרכה לטפח יותר קבלה, שמחה, טוב לב ופתיחות בחיי היומיום. היתרונות של מיינדפולנס הוכחו מדעית באלפי פרויקטים מחקריים שהובילו לבריאות גופנית משופרת, פחות מתח, כעס וחוסר איזון רגשי, הגברת החמלה ודרגות גבוהות יותר של אושר ורווחה סובייקטיבית.
אפליקציית Potential Project תאפשר לך:
- האזן לתרגולים של מיינדפולנס בכל מקום שאתה נמצא בטלפון שלך
- עקוב אחר ההתקדמות שלך במונחים של המספר הכולל של דקות אימון, המספר הכולל של הפעלות שהושלמו, הרצף היומי הטוב ביותר והרצף היומי הנוכחי.
- סקור גרפי התקדמות שבועיים, חודשיים ושנתיים
- הגדר את המטרות שלך
- הגדר תזכורות לרגע מודע
- גישה לפרויקטים פוטנציאליים אסטרטגיות מנטליות וטכניקות עבודה אשר פותחו במשך 10 שנות ניסיון באימון מוח.
- צור פרקטיקות באורך מותאם אישית עם פעמוני שקט ותשומת לב.
- עקוב אחר תוכנית אימון מיינדפולנס מבוססת תאגיד מתוכננת מראש באמצעות האפליקציה.
- גישה להערכת מיינדפולנס לפרויקטים פוטנציאליים ולדוח פרטני.
