| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 7.022 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | NeuronDigital |
| תאריך הוצאה | 1 בדצמ׳ 2019 |
| תאריך הוסף | 1 בדצמ׳ 2019 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android |
| סה"כ הורדות | 6 |
| מחיר | Free |
תיאור
Exercise Timer הוא טיימר אינטרוולים הניתן להתאמה אישית המשמש ברחבי העולם לאימון אינטרוולים, אימוני HIIT, טבטה ואפילו יוגה. טיימר אימון זה מקל מתמיד ליצור את שגרות האימון המותאמות אישית שלך. השתמש בו כשעון עצר amrap שלך או טיימר הפלנק שלך. טיימר אימונים הוא טיימר המרווחים הטוב ביותר באינטרנט!
שגרות אימון מורכבות
התאם אישית את האימון שלך כך שיכלול:
+ חימום
+ אימון
+ תרגילים קבוצתיים
+ תקופת מרווחים
אתה יכול להוסיף כמה תרגילים ומרווחים שתרצה לשגרת האימון שלך בניגוד לרוב הטיימרים לאימון הפוגות. לדוגמה, לאימון שלך אתה יכול להוסיף מנוחה של 10 שניות, או אפילו 10 שניות מנוחה + 5 שניות מרווח כדי לתת לך מספיק זמן להתכונן לתרגיל הבא שלך. עוצב בעיקר כטיימר טבטה/טיימר HIIT, טיימר התעמלות נותן לך את הגמישות ליצור את אימוני ה-hiit tabata המורכבים ביותר.
חזרות תרגילים לחץ על הבא
במהלך אימון אינטרוולים, ייתכן שתרצה לבצע 30 שכיבות סמיכה או 50 קפיצות עם מנוחה של 10 שניות. עם תכונת החזרות אתה יכול לקחת את הזמן שלך לבצע את האימון שלך ולאחר שתסיים לחץ על הבא. האימון שלך יכול לכלול תערובת של חזרות ותרגילים מתוזמנים.
יוצר אימון מקוון
אם אתה מעדיף ליצור את שגרות האימון שלך על שולחן העבודה שלך, אתה יכול לעשות זאת מהיוצר המקוון שלנו אינטרוול טיימר: https://exercisetimer.net/createworkout
בשעון החכם שלך
קח את אימוני ה-HIIT לשלב הבא עם טיימר תרגול בשעון החכם Android Wear שלך. טיימר האימון יסונכרן ללא מאמץ עם השעון החכם שלך ויאפשר לך לעקוב אחר שגרת האימון שלך ישירות מפרק כף היד שלך.
טיימר כושר שיתף לאחרונה פעולה עם CASIO והוא מותאם לשעון החכם PRO TREK העמיד במיוחד שפותח על ידי CASIO. כעת הוא ממוקם בנוחות בין האפליקציות המופיעות בשעון החכם.
שימושים בטיימר לפעילות גופנית
* טיימר אימון אינטרוולים HIIT
* שעון עצר לאימוני emom (כל דקה על הדקה).
* שעון עצר Amrap לביצוע סט תרגילים כמה פעמים שאתה יכול בפרק זמן מוגדר.
* שעון קרוספיט למעקב אחר תרגילי הקרוספיט שלך
* כטיימר פלאנק
* טיימר התעמלות מעקב אחר אימוני כושר שומר היסטוריה של האימונים שלך
* כטיימר אימון של 7 דקות
אימון אינטרוולים הוכח על ידי מחקרים אחרונים כדרך האימון היעילה ביותר. בזמן המהיר של היום אימוני טבטה ו-hiit הם הדרכים המועדפות לאימון. הורד את טיימר הטבטה הזה עכשיו כדי להתחיל את אימון האינטרוולים הזה עם שגרות אימון חכמות. טיימר אימון פועל כשעון עצר של Amrap, שעון קרוספיט, טיימר אימוני Hiit אינטרוול וטיימר emom. לא תמצא טיימר אינטרוולים טוב יותר.
הורד את טיימר האימון עכשיו ותתחיל לזוז!
אתר אינטרנט: https://exercisetimer.net
