| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.0.3 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Rebrand Software |
| תאריך הוצאה | 8 בנוב׳ 2019 |
| תאריך הוסף | 8 בנוב׳ 2019 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 4.0 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
עקוב בקלות אחר הקלוריות, התזונה, הפעילות הגופנית והמשקל שלך, עם מערכת הישגים ותגמול שנועדה לעשות את זה כיף להגיע ליעדים שלך! התחל בדרך לקראת הגוף האידיאלי שלך: נסה את זה היום!
אוכל חלבי
מעקב אחר מזון וחומרי תזונה הוא קל עם מסד הנתונים שלנו הכולל מיליוני מזונות. כל שעליך לעשות הוא להקליד מזון, או לסרוק ברקוד, ולהתאים את המנות שלך. כל המזונות שאתה אוכל מאוחסנים באופן מקומי לחיפוש מהיר ושימוש נמוך בנתונים: ככל שאתה עוקב יותר כך זה נהיה קל יותר!
הוסף מזונות מותאמים אישית משלך ושתף אותם עם משתמשים אחרים באינטרנט. אתה יכול אפילו ליצור קבוצות ומתכונים משלך.
יומן פעילות גופנית
מעקב אחר פעילות גופנית ושריפת הקלוריות שלך הוא פשוט באמצעות מסד הנתונים הנרחב שלנו של שווי ערך מטבולי (METs) עבור התרגילים הנפוצים ביותר. סיפקנו אותך מגינון קל ועד מרתונים. אתה יכול גם להוסיף תרגילים מותאמים אישית משלך ולשתף אותם עם הקהילה.
משקל ומידות
בין אם אתה מנסה לרדת במשקל או להגדיל, קל לעקוב אחר ההתקדמות שלך. עקוב אחר המשקל שלך בקילוגרמים או קילוגרמים ועשה מדידות גוף כדי לחשב את ה-BMI שלך.
השתמש בתמונות כדי לעקוב אחר השינויים הפיזיים שלך. אתה יכול אפילו ליצור תמונות השוואה לפני ואחרי באופן אוטומטי!
תגמולים והישגים
לשנות את הגוף שלך לטובה זו עבודה קשה! מערכת התגמולים שלנו עוקבת אחר ההתקדמות שלך בזמן שאתה עובד לקראת משהו גדול יותר. לדוגמה, שים $1 עבור נעליים חדשות בכל פעם שאתה זוכר לרשום קלוריות, או $5 עבור מזרן יוגה חדש בכל פעם שאתה יורד במשקל. ובכן עקוב אחר ותודיע לך כאשר הרווחת את התגמולים שלך.
בנוסף, ישנם טונות של הישגים שמחכים להיפתח בכל פעם שאתה רושם את האוכל, הפעילות הגופנית, המשקל שלך או עומדים במטרה. הראשון קל: פשוט רשום את האוכל הראשון שלך! אחרי זה תצטרך לגלות אותם בעצמך!
סטָטִיסטִיקָה
ראה בקלות את המשקל שלך לעומת קלוריות/פעילות גופנית לאורך זמן כדי לראות מהי צריכת הקלוריות האידיאלית שלך. ראה אילו סוגי מזונות אתה אוכל בתדירות הגבוהה ביותר ואת צריכת החומרים התזונתיים הממוצעת שלך כדי שתוכל לקבל החלטות מושכלות ולהתקדם לעבר תזונה בריאה יותר.
עמוד ביעדים שלך
אתה לא יכול לעמוד ביעדים שלך אם אתה אף פעם לא מגדיר אותם! נסה את CalorieGoals עכשיו והתחיל להתקדם לקראתך טוב יותר!
