| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.2 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Michael Bosch |
| תאריך הוצאה | 2 ביולי 2015 |
| תאריך הוסף | 2 ביולי 2015 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Compatible with 2.3.3 and above. |
| סה"כ הורדות | 2 |
| מחיר | Free |
תיאור
שכיבות הסמיכה הן תרגיל בסיסי המפתח לא רק את שרירי החזה והתלת ראשי, אלא את כל חגורת הכתפיים, דלתא לחיצה, וכן משפר את הכושר הגופני באופן כללי. Pushup הוא התרגיל הטוב ביותר שאתה יכול לעשות. זהו אימון נהדר לכל פלג הגוף העליון, הכתפיים, הגב התחתון וקל לביצוע. שכיבות סמיכה - זהו אחד משבעת התרגילים הגופניים הבסיסיים. שכיבות סמיכה לא דורשות ציוד נוסף, משטח אופקי הוא כל מה שאתה צריך לאימון שלך.. אל תדלג על אימונים ונסה לעשות כמיטב יכולתך ותוכל להשיג תוצאות מדהימות. מונה שכיבות סמיכה של אפליקציה יעזור לך עם זה. מונה ה-Push Ups יספור את ה-Push Ups שלך, כדי לגעת באף המסך (היזהרו במי שהאף חד מאוד - שימו לב לא לפגוע במסך, המפתחים אינם אחראים למכשירים שניזוקו). חישוב זה לא נבחר באקראי, האף נוגע במסך אתה מבצע את רוב הדחיפה העמוקה, ולכן עדיף לעבוד על כל קבוצות השרירים. מונה שכיבות סמיכה לאפליקציה ישמור על האימונים שלך ויבנה תרשימים חזותיים של ההתקדמות שלך. ניתן גם להגדיר את השעה והימים בשבוע בהם תרצו להתאמן והתכנית תזכיר לכם את האימון הבא. שתף תוצאות עם חבריך. שינויים אחרונים:נוספה היכולת למחוק רשומות דירוג תוכן: כולם
