| גִרְסָה | 1.3 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Sergey Shvager |
| תאריך הוצאה | 9 באוק׳ 2019 |
| תאריך הוסף | 9 באוק׳ 2019 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | $0.99 |
תיאור
קשה להאמין שקרש יכול לספק אימון כל כך נהדר עד שאתה מנסה את זה.
אימון קבוצת שרירי הבטן אינו משימה קלה. השרירים לא כולם מגיבים לאימונים באותו קצב ויש קבוצת ליבה של שרירי בטן, שרצים מתחת לאימון החיצוניים עם סיבי שריר שמצביעים לכיוון ההפוך. זה יוצר תמונת ליבה שאף תרגיל אחד לא יכול לטפל בה בצורה מספקת, מה שעוזר להסביר מדוע קשה להשיג שרירי בטן חזקים, מה שהופך אותם למטרה לשאוף אליה.
הקרש מסייע בפיתוח כוח בליבה, בכתפיים, בזרועות ובשרבים.
ככל שאתה יכול להחזיק את הקרש זמן רב יותר, הגב התחתון שלך יהיה גמיש יותר לפציעות, וככל ששרירי הבטן שלך ייראו טוב יותר ברגע שאתה שורף את השומן מהם.
פונקציות:
- סוגים שונים של קרש
- דרך קלה להכין אימון קרש מותאם אישית
- טיימר רכיב ויזואלי
- היסטוריה של האימון
- הודעות לאימון
