| גִרְסָה | 1.2 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | David Bai |
| תאריך הוצאה | 9 באוק׳ 2019 |
| תאריך הוסף | 9 באוק׳ 2019 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 1 |
| הורדות בשבוע | 1 |
| מחיר | $1.99 |
תיאור
Hatch היא האפליקציה מספר אחת לחישוב, מעקב ורישום של האימונים שלך בתוכנית Hatch Squat.
הפסיקו להשתמש בגיליונות אלקטרוניים ישנים והדפיסו. אפליקציה זו תחשב אוטומטית את המשקולות בחזרות ובסטים ספציפיים שבהם עליך להשתמש בהתבסס על תוכנית Hatch Squat של 12 שבועות. עקוב בקלות אחר האימונים שלך בכל שבוע עבור חלקי הסקוואט האחוריים והקדמיים.
תוכנית זו נוצרה במקור על ידי מאמנת הרמת משקולות אולימפית גייל האץ' והוכחה שהיא מוסיפה משקל רציני לסקוואט שלך.
