| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.2.1 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Dmitar Abadzic |
| תאריך הוצאה | 11 בנוב׳ 2018 |
| תאריך הוסף | 11 בנוב׳ 2018 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | None |
| סה"כ הורדות | 29 |
| מחיר | Free |
תיאור
Thenics עוזר לך להשיג מיומנויות קליסטניות מרשימות ושרירים פונקציונליים. יש הרבה ענפי ספורט טרנדים (Street Workout, CrossFit) ו-Calistehnic Movements (Bar Brothers, Barstarzz) שבהם תראו את הכישורים האלה.
מיומנויות:
* שריר למעלה
* פלנצ'ה
* מנוף קדמי
* מנוף אחורי
* אקדח סקוואט
* Push Up עמידת ידיים
* V-Sit
תניקס ינחה אותך עם תיאורים והסבר טכניקה של המיומנויות וההתקדמות. כל מיומנות מחולקת למספר התקדמות הכוללות אימונים שונים. בכך אתה יכול ללמוד מיומנויות צעד אחר צעד המותאמות לרמה הנוכחית שלך.
במה שונה תניקס מאפליקציות כושר אחרות?
המטרה שלך היא לא רק להרים יותר משקל או לבצע יותר חזרות. האימונים וההתקדמות מובילים אותך להשגת מיומנויות מרשימות חדשות. בנוסף תצבור כוח ותקבל שרירים פונקציונליים רזים!
