| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 9 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Giorgio Regni |
| תאריך הוצאה | 10 בנוב׳ 2018 |
| תאריך הוסף | 10 בנוב׳ 2018 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | None |
| סה"כ הורדות | 76 |
| מחיר | Free |
תיאור
האפליקציה שלנו היא טיימר פשוט ויעיל שיהיה בן לוויה הטוב ביותר שלך במהלך כל אחד ואחד מאימוני ה-INTERVAL TRAINING שלך!
טיימר אימון אינטרוולים זה יעזור לך להתמקד באימון שלך כך שלא תוסח דעתך על ידי מסך או שעון. תשכח מהזמן, פשוט עקוב אחר הצלילים. וכשתסיים, תוכל לשתף את התוצאות שלך עם החברים שלך בפייסבוק ובטוויטר!
ואם אתה אוהב את הטיימר הזה, אתה יכול להיפטר מהפרסומות לנצח עם רכישת No More Ads בתוך האפליקציה שלנו. הכספים שנאספו יתמכו בפיתוחים השוטפים שלנו באפליקציה.
תכונות עיקריות :
** מסך הגדרה עם ממשק משתמש קל מאוד
** סרגל עוצמת הקול בתוך האפליקציה, כך שתוכל להתאים בנפרד את עוצמת הקול של המוזיקה ואת עוצמת הקול של האפליקציה
** בחירת צלילים וקול
** טען הגדרה מראש: אתה יכול לטעון אחת מההגדרות הקיימות שלנו (Fat Loss, Tabata) או אחת ששמרת בעבר
** שמור הגדרה מראש: אתה יכול לשמור את האימון שזה עתה הגדרת ולתת לו שם
** קישור לחשבונות הפייסבוק והטוויטר שלנו: אתה יכול לאהוב את האפליקציה, לשתף את החוויה שלך עם משתמשים אחרים, לשתף את האימונים שלך, להציע הצעות לתכונות חדשות, ...
** מצב רטט
** לחיצת אזהרה של 3 שניות
** כפתור קדימה/אחורה במהלך האימון כדי לעבור למרווח הבא/הקודם
** מונה צעדים כלול במסך האימון
בקרוב מאוד: לוח שנה לשמור את כל האימונים שלך!!!!!
* מה זה HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) היא שיטה ידועה לשריפת שומן באימון קצר ואינטנסיבי. וישנן דרכים רבות ושונות לכך: ספרינט, קרוספיט, ריצה, אימוני משקל גוף, רכיבה על אופניים, יוגה, מתיחות, הרמת משקולות, אגרוף...
אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) הוא צורה משופרת של אימון אינטרוולים, אסטרטגיית אימון המתחלפת תקופות של אימון אנאירובי אינטנסיבי קצר עם תקופות התאוששות פחות אינטנסיביות. HIIT הוא סוג של פעילות גופנית קרדיווסקולרית. מפגשי HIIT רגילים עשויים להשתנות בין 4-30 דקות. אימונים קצרים ואינטנסיביים אלו מספקים יכולת ומצב אתלטי משופרים, חילוף חומרים משופר של גלוקוז ושיפור שריפת השומנים.
הגדרה זו מגיעה מוויקיפדיה (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) שם תוכל למצוא מידע רב יותר. זה מסביר איזו תוכנית פופולרית מאוד, כמו ה-TABATA. HIIT הוא גם נוהג נפוץ באימוני קרוספיט.
* כיצד להשתמש באפליקציה? *
אתה יכול להשתמש בו במהלך כל האימונים עם אינטרוולים או חזרה מתוזמנת אחרת
בעיקרון, ככה זה עובד: במסך הראשון תגדיר את משך שלבי האימון שלך (זמן הכנה, עבודה, מנוחה, סיבובים והתקררות) ותבחר את הסאונד שלך.
ואז לחץ על "לך!", עבוד ופשוט עקוב אחר הצליל... או הקול!
אתה יכול להאזין למוזיקה שלך, רק וודא שאתה עדיין יכול לשמוע את הצליל.
בסוף האימון, תכונה חדשה מאפשרת לך לשתף את האימון שלך עם חבריך בפייסבוק ובטוויטר @hiit_android
*הרשאות טלפון*
כעת השהה והמשך אוטומטית אם תגיע שיחת טלפון.
זו הסיבה שדרושות הרשאות PHONE_STATE. אבל האפליקציה אף פעם לא אוספת ומאחסנת מספרי טלפון מטלפונים של משתמשים.
