GYM Tutorial for Android APK

תיאור

חדר כושר, קיצור של התעמלות, הוא מקום באוויר הפתוח או מקורה עבור שירותי התעמלות, אתלטיקה והתעמלות. המילה נגזרת מהגימנסיה היוונית העתיקה.[1] הם נמצאים בדרך כלל במרכזי ספורט וכושר, וכמרחבי פעילות ולמידה במוסדות חינוך. "חדר כושר" הוא גם סלנג ל"מרכז כושר", שהוא לרוב מתקן מקורה.

מכשירי גימנסיה כגון פעמונים, מקבילים, קרש קפיצה, מסלול ריצה, כדורי טניס, מגרש קריקט, אזור גידור וכדומה משמשים כתרגילים. במזג אוויר בטוח, מקומות חיצוניים הם התורמים ביותר לבריאות.[2] חדרי כושר היו פופולריים ביוון העתיקה. תוכניות הלימודים שלהם כללו Gymnastica militaria או הגנה עצמית, Gymnastica Medica, או פיזיותרפיה לעזרה לחולים ולפצועים, ו- Gymnastica Athletica לכושר גופני וספורט, מאיגרוף ועד ריקוד.