| גִרְסָה | 2.1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | David Burns |
| תאריך הוצאה | 29 ביוני 2020 |
| תאריך הוסף | 29 ביוני 2020 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
אינטרוולים כוח הוא טיימר אינטרוולים גמיש וחזק עבור HIIT או כל אימון מבוסס אינטרוולים או סיבובים.
מושלם לאימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה, קרוספיט, איגרוף או אמנויות לחימה.
צור כל רצף שאתה רוצה.
בחר התראות קוליות למעברים.
התאם אישית עם ערכות נושא צבעוניות וניגודיות גבוהה.
Interval Power מגיע עם האימונים המובנים הבאים:
- רצף המרווחים בעצימות גבוהה של Tabata שהוכח במחקר
- אימון הקרוספיט הידוע Tabata This! משלב שורות טבטה, כפיפות בטן, משיכות, שכיבות סמיכה וכפיפות בטן
- קרש חמש הדקות המאתגר לחוזק הליבה
- הקרב המפורסם Gone Bad! מ-Crossfit
- רצפי סיבובים של סיבוב אחד, שניים, שלוש וחמש דקות
- שני אימוני Supramax מספקים שלושה או חמישה התפרצויות בעצימות גבוהה במיוחד של 20 שניות עם שתי דקות של מנוחה פעילה
אתה יכול להתאים אישית אימונים, למחוק את אלו שלא תשתמש בהם, וליצור ולשמור משלך.
מאמנים, השתמשו בגרסת האייפד כדי להניע את הקבוצות שלכם!
