| גִרְסָה | 1.0.1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Quintessential Apps Ltd |
| תאריך הוצאה | 29 בינו׳ 2015 |
| תאריך הוסף | 29 בינו׳ 2015 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Compatible with: ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | $1.99 |
תיאור
WeightLess יעזור לך להשתלט על ההתנהגויות שלך סביב אוכל ולעצור את ההשפעה המזיקה של הדיאטה שלך. עם האפליקציה הזו תלמד איך אפשר לרדת במשקל באופן טבעי על ידי הבנה שזה פחות על מה שאתה אוכל ויותר על איך ולמה אתה אוכל. זה באמת מאוד פשוט! יש רק 3 סיבות מדוע אנו מונעים לאכול:(1) רעב אמיתי(2) התייבשות(3) כדי לשנות את ההרגשה שלנו! ברגע שאתה מבין זאת אתה בעמדה הרבה יותר טובה להתגבר על כל הבעיות שיש לך סביב האוכל. WeightLess ילמד אותך אבחון פשוט לעקוב אחריו בכל פעם שאתה מרגיש את החשק לאכול וברגע שאתה מבין זאת אתה יכול בקלות לעקוב אחר ההיגיון הזה ללא צורך לספור קלוריות או לעקוב אחר משטרים מורכבים כל כך מכבידים שפשוט לא ניתן לשמור עליהם. לטווח ארוך. אפליקציית פרימיום זו מכילה מספר כלים שימושיים וקלים לשימוש שיעזרו לך לרדת במשקל באופן טבעי, לזהות תהליכי חשיבה לא בריאים שעלולים לעורר אכילת יתר רגשית, לנצח את התשוקה, לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולספק רמזים וטיפים חשובים, שמירה על מוטיבציה לאורך הדרך עם תכונת Wellness Coach. החזרת השליטה על הרגלי האכילה שלך היא יותר על הכרת עצמך טוב יותר וניתוח דפוסי חשיבה והתנהגויות שמניעים אותך לרצות לאכול כשאתה פשוט לא רעב! תרגל רישום מחשבותיך ביומן בכל פעם שאתה מזהה שיש לך חשק ובקרוב תתחיל לראות דפוסים מתעוררים. לאחר זיהוי התשוקה, תתבקשו ל-Caving Buster Tool שיעזור לכם להתגבר עליו באמצעות טוויסט בטכניקת הקשה שהותאמה במיוחד לשימוש במכשיר הנייד שלכם. בתור דיאטנית סדרתית מצאתי את עצמי חושב כל הזמן על אוכל מלבד מתי שאכלתי את זה בפועל. בסופו של דבר הייתי מסיים כל ארוחה או חטיף שהונח מולי במהירות עצומה. זה הוביל להתמכרות יתר מכיוון שמעולם לא נתתי לגוף שלי זמן להבין מתי אכלתי מספיק. הכלי Mindful Eating יעזור על ידי האטת הקצב שבו אתם אוכלים את האוכל שלכם, מה שיאפשר לכם לזהות מתי הגיע הזמן להפסיק. תכונה נוספת של אפליקציה זו היא מעקב המשקל ומוניטור אחוז השומן בגוף. WeightLess מאפשר לך לבחור את יום השקילה שלך ולדבוק בו, אז תזכורות מתוזמנות אוטומטית. דבר אחד שלמדתי שאתה לא צריך לעשות הוא לעקוב אחר משקל הגוף שלך מיום ליום, מכיוון שתנודות בהידרציה עלולות לגרום לך להאמין באופן שגוי שעלית במשקל באמצעות שומן. אז זה יכול להפוך לאחד מאותם גורמים שפוגעים במוטיבציה שלך ומובילים לתחושות של חוסר תקווה וייאוש. כאשר כוח הרצון שלנו מצטמצם אנו עלולים להתפתות להגיע לחפיסת שוקולד או להזמין פיצה כדי לגרום לנו להרגיש טוב יותר. זה מהי אכילת נחמה, מספר 3 שלה ברשימה לעיל. אנו אוכלים מנחמים כאשר אנו רוצים לשנות את הדרך בה אנו מרגישים. אתה יכול להתחיל לראות איך תהליך החשיבה הלא בריא הזה פשוט הופך ללולאה צמיגה של שליליות ועלייה במשקל. היופי של WeightLess הוא בפשטות שלו ומה שאנשים רבים לא מבינים הוא שירידה במשקל לא חייבת להיות מסובכת. פתרונות רבים הקיימים כיום בשוק כוללים מונה קלוריות עם סורקי ברקוד ומעקבים יומיים, ולעיתים קרובות אלו מדורגים מאוד, למה, כי זה מה שאנחנו מצפים למצוא. רבים מאיתנו הותנו להאמין שדיאטה היא מסובכת ולכן אנו מצפים לפתרונות מסובכים לבעיה. האפליקציה הזו חדשה בשוק ואני מתכנן להוסיף עוד כמה תכונות במהדורות עתידיות בניסיון להקל על כולם. לרדת במשקל מבלי לספור קלוריות לנצח, אחרי הכל, האם מישהו מאיתנו באמת רוצה לעשות את זה לנצח? כדי לעזור לי להביא לך התפתחויות עתידיות מוקדם יותר, אנא השאר דירוג חיובי מכיוון שזה עוזר למשתמשים אחרים למצוא WeightLess בחנות. אם יש לכם תיאבון משותף לשינוי אז זו האפליקציה בשבילכם.
