| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 4.0 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Urbandroid Team |
| תאריך הוצאה | 19 בדצמ׳ 2014 |
| תאריך הוסף | 19 בדצמ׳ 2014 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | None |
| סה"כ הורדות | 389 |
| מחיר | Free |
תיאור
האם אתה מתקשה להירדם? האם הילדים שלכם היפראקטיביים כשהם משחקים בטאבלט לפני השינה?
האם אתה משתמש בטלפון החכם או בטאבלט שלך בשעות הערב המאוחרות? דמדומים עשויים להיות פתרון עבורך!
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שחשיפה לאור כחול לפני השינה עלולה לעוות את הקצב הטבעי (היממה) ולגרום לחוסר יכולת להירדם.
הסיבה היא קולטן הפוטו בעיניים שלך, הנקרא מלנופסין. קולטן זה רגיש לפס צר של אור כחול בטווח של 460-480 ננומטר אשר עשוי לדכא את ייצור המלטונין - הורמון האחראי על מחזורי השינה והערות הבריאים שלך.
במחקרים מדעיים ניסיוניים הוכח שאדם ממוצע שקורא בטאבלט או בטלפון חכם במשך כמה שעות לפני שעת השינה עשוי למצוא את השינה שלו מתעכבת בכשעה.
אפליקציית Twilight גורמת למסך המכשיר שלך להתאים את עצמו לשעה ביום. הוא מסנן את שטף האור הכחול הנפלט מהטלפון או הטאבלט שלך לאחר השקיעה ומגן על העיניים שלך עם מסנן אדום רך ונעים. עוצמת המסנן מותאמת בצורה חלקה למחזור השמש בהתבסס על זמני השקיעה והזריחה המקומיים שלך.
