| גִרְסָה | 1.0.1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Allostatech |
| תאריך הוצאה | 22 ביוני 2020 |
| תאריך הוסף | 22 ביוני 2020 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | $19.99 |
תיאור
PanicMechanic היא אינטראקטיבית ומשתמשת בקונספט של ביופידבק כדי לאמן אותך דרך התקפי הפאניקה שלך. הוא נוצר על ידי מומחים כדי לעזור לך להבין את התקפי הפאניקה והטריגרים שלך.
איך זה עובד
כאשר אתה מרגיש התקף פאניקה מגיע, פתח את האפליקציה והיא תנחה אותך להניח את האצבע על מצלמת הווידאו של הטלפון שלך. מספר פעמים במהלך ההתקף, תגובת הפאניקה של הגוף שלך תירשם. כמו כן, תתעדו רמות מתח, דפוסי פעילות גופנית והרגלי חיים שעשויים לעזור לחזות התקפי פאניקה עתידיים. האפליקציה מאפשרת לך לראות את תגובת הפאניקה של הגוף שלך יורדת עם סיום התקף הפאניקה שלך. לאחר שרשמת לפחות התקפה אחת, האפליקציה יכולה להתחיל לתת לך מידע כגון, בהתבסס על ההתקפה הממוצעת שלך, יש לך רק 2 דקות נוספות עד הסוף! יש לך את זה! אתה יכול לראות את היסטוריית התקפי הפאניקה שלך וללמוד בעצמך אילו נסיבות גורמות לך ביותר לקבל התקף.
למה זה עובד
מחקר על פאניקה וחרדה מצביע על כך שעל ידי מעקב אחר תגובת הפחד של הגוף שלך, תוכל לצפות את דפוס התגובה שלך שיעזור לך להשיג שליטה על החרדה שלך. על ידי שימוש ב-PanicMechanic במהלך מספר התקפי פאניקה, תלמד כיצד סביר להניח שהגוף שלך יגיב למצבים וטריגרים מסוימים.
תכונות:
-מודדת מתח במהלך התקפה
- גרף את תגובת החרדה של הגוף
-עקוב אחר טריגרים
-נותן הצהרות עידוד
-מציג היסטוריית נתוני התקפי פאניקה
-קובע את משך התקף הפאניקה
