| גִרְסָה | 3.0.4 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Mindfulness Apps Sweden AB |
| תאריך הוצאה | 29 בינו׳ 2013 |
| תאריך הוסף | 29 בינו׳ 2013 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Compatible with: iphone3gs, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
נא לא להוריד את האפליקציה הזו אלא אם כן יש לך חשבון אישי עם הפרויקט הפוטנציאלי. צור קשר עם הפרויקט הפוטנציאלי (www.potentialproject.com) כדי להגדיר חשבון אישי משלך. אפליקציה זו נוצרה כדי להוות כלי רב ערך עבור כל מי שעושה את התוכנית Corporate Based Mindfulness Training (CBMT). היכנס לאפליקציה כדי לגשת ליומן האישי שלך, לעקוב אחר תרגילי אודיו מודרכים ועוד. אמן את המוח שלך עם מיינדפולנס! הגדל את האפקטיביות ואת יכולת המיקוד שלך, כמו גם את הרווחה שלך. ביצוע טוב מבלי להילחץ או להתרוקן רגשית. האפליקציה מכילה תרגילי מיינדפולנס פשוטים אך עוצמתיים להגברת הנוכחות ויכולת המיקוד. יש גם הנחיות לטפח יותר שמחה, קבלה, טוב לב ופתיחות בחיי היומיום. פרויקט הפוטנציאל פיתח תכנית לאימון מיינדפולנס יחד עם רשויות מובילות בתחומי מדעי המוח, אימון נפש ועסקים. הוא תוכנן במיוחד כדי לעזור לאנשים לשלב אימון מיינדפולנס בחיי עבודה עמוסים ופעילים. אימוני מיינדפולנס הוכחו מדעית באלפי פרויקטים מחקריים כמובילים לבריאות גופנית משופרת, פחות מתח, כעס וחוסר איזון רגשי, הגברת אמפתיה ואדיבות ודרגות גבוהות יותר של אושר ורווחה סובייקטיבית. אם להזכיר רק כמה מההשפעות החיוביות. עם האפליקציה אתה יכול: * להאזין לתרגול מיינדפולנס בטלפון שלך. * צור תזכורות שיעזרו לך לזכור את אימון המיינדפולנס שלך במהלך היום. * שמור יומן של כל התרגולים שאתה עושה. * צור פרקטיקות באורך מותאם אישית עם פעמוני שקט ותשומת לב.
