| גִרְסָה | 4 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | ergocise.com |
| תאריך הוצאה | 7 בנוב׳ 2008 |
| תאריך הוסף | 15 ביוני 2005 |
| דרישות Os | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| דרישות | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| סה"כ הורדות | 7,135 |
| הורדות בשבוע | 5 |
| מחיר | Free |
תיאור
ה-Ergociser היא תוכנית אימונים ארגונומית חינמית מבוססת אינטרנט שתוכננה במיוחד עבור משתמשי מחשב. Ergocise משלבת תוכנית תזכורת פשוטה עם למעלה ממאה אנימציות קצרות של מתיחות ותרגילי חיזוק פשוטים ונכונים מבחינה ארגונומית. שילוב של חימום עדין, מתיחות, חיזוק ארגוסיס ועיסוי עצמי, תוכנית התזכורת של ergocise יכולה לסייע בהפחתת מתח ומתחים הקשורים למחשב וכן לסייע במניעת RSI.
סקירה
תוכנה חופשית זו היא בעצם טיימר שנועד להזכיר למשתמשים הקשורים לשולחן לקחת הפסקות מתוזמנות על ידי ביצוע תרגילים ארגונומיים. אתה פשוט בוחר מתוך ארבעה מרווחי זמן מוגדרים מראש (15, 30, 45 או 60 דקות), ממזער את התוכנית למגש המערכת שלך וחוזר לעבודה שלך עד ש-The Ergociser מפעיל את הדפדפן שלך באופן אוטומטי ומפנה אותך לאתר של המוציא לאור. שם, הדגמה מונפשת של פעילות מתיחות מסוימת משולבת עם הדרכה ומטרת הפעילות. אנחנו אוהבים שמשתמשים יכולים לגלוש באתר בצורה נוחה וחופשית למתיחות לחלקים ספציפיים בגוף. יתר על כן, האתר כולל כמה תרגילי חיזוק ושילובי מתיחות של 5 עד 10 דקות שתוכל לבצע בקלות בין אם אתה בבית או במשרד. בדיקה העלתה בעיה אחת: כפתור סגור חלון באתר האינטרנט לא פעל. משתמשי מחשב תכופים וארוכי טווח ואנשים עם RSIs בוודאי יעריכו את מה שיש ל-Ergociser להציע.
