| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.0 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | Steveloper |
| תאריך הוצאה | 20 באוג׳ 2020 |
| תאריך הוסף | 20 באוג׳ 2020 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 4.1 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
כדור האימון הוא כלי מצוין לבניית כוח, שיווי משקל ויציבות.
תפסו כדור התעמלות והתחילו לחטב את השרירים עם תרגילי כדור היציבות המאושרים על החוף הניתנים לביצוע בחדר הכושר או בבית.
אימוני כדור הם תרגילים פופולריים למדי בימינו. אם נמאס לכם מהאימון הרגיל שלכם, אז כדורי התעמלות הם כלי כושר מצוינים שתוכלו לשלב בשגרה שלכם. כדורי אימון הם גם בחירה מצוינת מכיוון שהם יכולים לעזור לך לגוון את כל הגוף שלך. אם זו הפעם הראשונה שלך שאתה עובד עם כדור אימון, הנה מדריך לכמה אימוני כדור למתחילים שתוכל לנסות לחזק את הליבה שלך.
אתה יכול להשתמש בכדור אימון במספר דרכים, ומכיוון שהוא לא תופס הרבה מקום זה ציוד אימון ביתי מצוין. אימון כדור תרגיל זה יעזור למתחילים לבנות כוח וגמישות. זה גם שימושי כחימום לשגרה נרחבת יותר.
האם אתה מחפש תרגילים מדהימים באמצעות כדור יציבות או פיזיו?
אל תבטל את הכדור השוויצרי רק בגלל שהוא נראה כמו צעצוע לילדים. הכדור השוויצרי הנקרא גם כדור יציבות, כדור כושר, כדור איזון או כדור אימון יוצר משטח לא יציב, שדורש משרירי הליבה שלך לעבוד קשה יותר כדי לשמור על איזון.
הפעילו את הליבה שלכם וחיזקו את כל הגוף עם התרגילים והאימונים הבאים של כדור שוויץ. הדבר הגדול בעבודה על שיווי משקל ויציבות הוא שלא צריך לעשות תרגילים מתקדמים או אינטנסיביים כדי להשתפר. למעשה, כלי פשוט אחד, כדור אימון, יכול לעזור לך לעבוד על כל התחומים הללו עם מגוון תרגילים פשוטים וקלים לביצוע.
