| גִרְסָה | 1.0 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Georgina Lupu |
| תאריך הוצאה | 13 ביוני 2016 |
| תאריך הוסף | 3 בספט׳ 2014 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| סה"כ הורדות | 6 |
| מחיר | Free |
תיאור
SprintTimer כאן כדי לעזור למאמצי הכושר שלך בכך שהוא משמש אותך כטיימר חוזר שהוגדר תחילה כדי להתאים ספרינטים של 8 שניות, ולאחר מכן זמני הרפיה ארוכים של 12 שניות, למספר חזרות השווה ל-60. האפליקציה תומכת גם בפעולות הפסקה וחידוש אימון. . פרמטרים כגון מרווח ספרינט, מרווח הרפיה ומספר חזרות ניתנים להתאמה אישית מתוך האפליקציה, כך שיתאימו טוב יותר לצרכי האימון שלך. ספרינטים חוזרים הוכחו כיעילים הרבה יותר לירידה במשקל ולכושר אישי מאשר ריצות ארוכות, תוך שיפור בריאות לב וכלי דם. בפרט, ביצוע אימוני ספרינט כאלה שנמשכים 20 דקות רק 3 פעמים בשבוע הוכח כמפחית באופן דרסטי את שומן הבטן, כאשר אוכלים תזונה בריאה. תחילת האימון, התחלת ספרינט ומרווחי הרפיה והשלמת האימון כולם מסומנים באמצעות התראות קול, הפעילות גם כשהטלפון שלך נעול, כך שתוכל לעבור בנוחות את שגרת האימון שלך מבלי לדאוג לטלפון שלך. עכשיו אתה יכול לעזוב יומן ריצות משעממות, ולהרגיש את האתגר ואת סיפוק המהירות, תוך כדי ראיית תוצאות אמיתיות ברמת הכושר שלך, בעזרת SprintTimer. אתה מוכן ללכת? תחילת אימון ספרינט! לְהִרָגַע! ריצה מהירה! עד שהאימון שלך יסתיים!
