| סוג קובץ | APK |
|---|---|
| גִרְסָה | 1.0 |
| מוֹצִיא לָאוֹר | NirvanaFitness |
| תאריך הוצאה | 29 במרץ 2020 |
| תאריך הוסף | 29 במרץ 2020 |
| דרישות Os | Android |
| דרישות | Requires Android 4.1 and up |
| סה"כ הורדות | 0 |
| מחיר | Free |
תיאור
התמודדו עם נדודי שינה והתעוררו מלאים באנרגיה רעננה ותוססת.
תהנה מנופי סאונד פרימיום של Nirvana Deep Sleep עם שירים מדיטטיביים מרגיעים ורמזים קוליים לנשימה איטית להפעלת שינה רגנרטיבית עמוקה.
Nirvana DeepSleep מושלם עבור אנשים ש...
יש נדודי שינה או בעיות שינה
סובלים מחרדה או דיכאון
יש דום נשימה בשינה ונחירות כרוניות
זקוק לעזרה בהתמודדות עם מצבי לחץ גבוה
רוצים לשפר את הכושר הכללי שלהם
רוצים לתרגל מדיטציה וזקוקים להדרכה השולטת בנשימה שלהם
מתרגלים יוגה ורוצה לשפר את טכניקת הנשימה שלהם
רוצים ללמוד להרגיע ביעילות בכל מצב
וכל השאר!
איך זה עובד
היתרונות של שנת לילה טובה הם עצומים! כשאנחנו שוכבים כדי ללכת לישון בלילה, מערכת העצבים המרכזית שלנו עדיין נתקעת בכוננות גבוהה מהלחץ המצטבר לאורך היום.
הנשימה היא הקצב הגופני היחיד שאנו מסוגלים לשלוט בו באופן מודע. הנשימה היא השער שלנו לתמרן את הגוף למצב נפשי רגוע יותר באמצעות נשימה איטית ועמוקה.
על ידי הורדת תדירות הנשימה הגוף מגיב לגירוי על ידי הרפיה. זה מעסיק יותר ויותר את מרכזי ההרפיה במערכת העצבים שלך ומאט ביעילות את כל מערכות הגוף, יוצר פוטנציאל להתחדשות באמצעות הפחתת קצב חילוף החומרים בכל הרמות. אתה תישן כמו תינוק!
עוזר גם עם נחירות ודום נשימה בשינה על ידי אימון מחדש של הנשימה שלך (ביטול נשימת הפה... לנשימת האף בלבד).
שפר את חמצון התאים בין הלילה והכלל
למעלה מ-80% מהאנשים נושמים לא בסדר ונמצאים במתח. זהו אחד הגורמים המובילים לבעיות בריאות מודרניות רבות, שכן מספיק חמצון חיוני להישרדותנו.
נירוונה היא מערכת שתלמד אותך איך לנשום נכון, לשפר את רמות החמצן בתאים ולתת את דפוס הנשימה שלך לנשימה סרעפתית בריאה ומומלצת.
תנשום טוב, תחיה טוב.
אדם ממוצע לוקח יותר מ-20,000 נשימות ביום רובן רדודות ולא יעילות באספקת חמצן לגוף. רק נשימה איטית, עמוקה ומבוקרת יותר מחמצת את גופנו כראוי, נפטרת מרעלים ושומרת על תפקודי הגוף פועלים בצורה חלקה.
מערכת האימון מחדש לנשימה נירוונה תעזור לך ללמוד לשלוט בנשימה שלך, להישאר רגועה ולשפר את איכות חיי היום יום שלך.
