| גִרְסָה | 1.65 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Tiim |
| תאריך הוצאה | 22 באפר׳ 2016 |
| תאריך הוסף | 22 באפר׳ 2016 |
| דרישות Os | Windows 10, Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| דרישות | None |
| סה"כ הורדות | 32 |
| מחיר | Free to try |
תיאור
כל מי שאי פעם עבד שעות ארוכות במשרד יודע שזה אתגר גדול להישאר בריא. עומס עיניים, כאבים, יציבה לקויה ועוד אתגרים בריאותיים - אלו הסיכונים לכל מי שיושב יותר מדי.
תתחדש והתרענן מכף רגל ועד ראש עם אימונים שונים המתאימים לרמות כושר וצרכים שונים. Fitster מפחית מתח ויעזור לך להתרכז טוב יותר, מה שיכול לגרום לך להיות בריא בעבודה. זוהי דרך מצוינת למצוא זמן לתרגילים קצרים גם בימים עמוסים.
Fitster מציעה:
קבוצות אימון לבחירה (ידיים, אנרגיה, שרירים, מתיחה)
90+ תרגילים, שפותחו בשיתוף עם פיזיותרפיסטים
איורים ידידותיים
בחירת מרווחי אימונים בהתאמה אישית
הזמן מתאפס אם לא נעשה שימוש במקלדת או בעכבר
היתרונות של Fitster:
למנוע מתח, כאבי ראש, התקף לב
להימנע מדיכאון
מאפשר לך להיות יותר מאושר
הגדל את הפרודוקטיביות
היכנס לכושר טוב יותר, הפחת שומן וטונוס שרירים
הפחתת נוקשות גב, צוואר וכאב
שפר את חילוף החומרים ואת רמת הכושר
העלה את בריאות הלב וכלי הדם
להילחם בבעיות זרימת הדם
עוזר לך למצוא זמן להתאמן גם בימים עמוסים במיוחד
