| גִרְסָה | 2.10.0 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Next Step Allied Health |
| תאריך הוצאה | 27 באוק׳ 2019 |
| תאריך הוסף | 27 באוק׳ 2019 |
| דרישות Os | iOS |
| דרישות | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| סה"כ הורדות | 12 |
| הורדות בשבוע | 1 |
| מחיר | Free |
תיאור
תחשוב מהר יותר על הרגליים
CLOCK YOURSELF=פעילות גופנית + פעילות גופנית קוגניטיבית (בו זמנית) x SPEED
כאשר האיזון שלנו כושל אותנו אנחנו צריכים להגיב בצעד מהיר בכיוון בלתי צפוי. זה נכון לגבי ספורטאים כמו לגבי קשישים.
עוצב על ידי פיזיותרפיסט אוסטרלי ומבוסס על הראיות הטובות ביותר הזמינות מתחומי מדעי הקוגניציה, מדעי הספורט ומניעת נפילות, CLOCK YOURSELF מציג תרגילים גופניים עם תרגילים קוגניטיביים, בו זמנית, כדי לאמן מהירות פסיכומוטורית.
כל חמש הרמות של פעילויות CLOCK YOURSELF מבוססות על פני שעון דמיוניים מתחת לרגליך, כך שיש לך 12 קואורדינטות אינטואיטיביות/נקודות ייחוס כדי לצעוד אליהן ללא צורך בחיבור מחצלות או חיישנים.
כדי להגדיר כל מה שאתה צריך זה כ-2 מ' על 2 מ' של שטח וסמארטפון או טאבלט עם שמע מתפקד.
To Clock Yourself פירושו להסתכל על המוח שלך. הוא מנחה אותך למצות את מלוא הפוטנציאל שלך בכל פעילות, באופן מדיד כך שתבחין בשיפורים במהירות העיבוד הקוגניטיבי ובזמני התגובה שלך.
התקדמות דרך חמש רמות קושי:
בְּרוֹנזָה
כסף
זהב
פְּלָטִינָה
סיבולת לב ריאה
בחר הנחיות משש שפות
אנגלית
צָרְפָתִית
גֶרמָנִיָת
יַפָּנִית
מַנדָרִין
ספרדית
אימון חכם יותר.
הגבר את הקצב כדי לאתגר את עצמך.
התקדמו לשלב הבא כדי לשעון בעצמכם.
