| גִרְסָה | 2.0 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | WeightControlSoftware |
| תאריך הוצאה | 27 במרץ 2011 |
| תאריך הוסף | 28 במרץ 2011 |
| דרישות Os | Windows 98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/Server 2008/7 |
| דרישות | Java Runtime Environment 6.0 |
| סה"כ הורדות | 6,567 |
| הורדות בשבוע | 1 |
| מחיר | Free |
תיאור
המהדורה החופשית eFit היא מתכננת דיאטה/ארוחות ודלפק קלוריות שיכולה לסייע בירידה במשקל או בבניית מסת שריר. השג את המטרות שלך, על ידי מעקב בקלות אחר צריכת המזון היומית, מעקב אחר משקלך וההתקדמות שעשית. מעל 10,000 רשומות מזון במסד הנתונים. דור רשימות קניות. גשש מדידות גוף. דלפק קלוריות. סקירה כללית של קלוריות יומיות (קילוגרמים). מדידות ארה"ב ומדידות. תמיכת משתמשים מצוינת. פורומי תמיכה. קל לשימוש.
סקירה
ירידה במשקל היא תעשייה של מיליארדי דולרים בארצות הברית, ואין זה מפתיע שמפתחי תוכנה רוצים פיסת פעולה זו. המהדורה החופשית eFit היא מתכננת ארוחות בסיסית ומעקב משקל המאפשרת לך לתעד את צריכת המזון שלך. למרות שזה עובד מספיק טוב, זה כמעט לא מלא כמו תכניות דומות שראינו.
התוכנית נפתחת בחלון קופץ המעודד אותך לערוך סקר אודות תוכניות ההרזיה שלך. בסוף הסקר אתה מקבל קוד שישבית את חלון הקופץ של הסקר בעתיד. ברגע שעברנו את זה, הגדרנו את eFit עם יחידות המדידה המועדפות עלינו (אנגלית או מדד), הזנו את הגובה והמשקל והתחלנו לחקור. לתוכנית תכונה פשוטה לתכנון ארוחות הנשענת על מאגר גדול של מאכלים, כולל מותגי שמות ופריטים למסעדות. תוכלו להזין בקלות מזונות שעדיין לא נמצאים ברשימה. מעקב אחר צריכת המזון שלך הוא פשוט עניין של בחירה מה אכלת (או מתכנן לאכול) לכל ארוחה; eFit יציג אוטומטית לוח קלוריות, חלבונים, פחמימות ושומן. התוכנית מאפשרת לך לעקוב אחר 13 מדידות גוף שונות, כולל משקלך והיקף הידיים, הרגליים, המותניים והחזה שלך. מחולל רשימת מכולת בוחן את המזונות שאכלתם ואז יוצר רשימה הניתנת לעריכה, ומאפשרת לכם להסיר עדיין פריטים שאינכם זקוקים להם יותר. תפריט שירותים מקוונים נותן לך גישה ללוח ההודעות eFit. התוכנית מגיעה עם קובץ עזרה ב- PDF שעושה עבודה מספקת להסביר את התכונות שלו. בסך הכל, eFit מתפקד כמו שצריך, אבל הוא לא מאוד מתוחכם. הופתענו במיוחד, בהתחשב בשמה של התוכנית, כי היא אינה מציעה דרך לעקוב אחר פעילות גופנית, וזאת אחד ההיבטים החשובים ביותר בכושר.
המהדורה החינמית של eFit משאירה תיקיה מאחור עם הסרתה. אנו ממליצים על תוכנית זו לכל המשתמשים הזקוקים לדרך בסיסית לעקוב אחר צריכת המזון שלהם ולא הרבה אחר.
