PE
הורד v1
3.4K הורדות
| גִרְסָה | 1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Fitness Attitudes |
| תאריך הוצאה | 7 בנוב׳ 2008 |
| תאריך הוסף | 9 ביולי 2007 |
| דרישות Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| דרישות | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| סה"כ הורדות | 3,373 |
| מחיר | Free |
תיאור
האידיאולוגיה הבסיסית של תרגילי הפילאטיס היא השימוש ביכולת המנטלית של הגוף לשיפור התנועה, היעילות והשליטה בשרירים, וזו גם הסיבה שאומרים שתרגיל פילאטיס משפר איכשהו את מצבו הנפשי. פילאטיס גם גורם לך להיות מודע ליציבה נכונה, בשל התרגילים שאתה עושה, הוא גם מפתח את השרירים בגב ובבטן, ותורם עוד יותר ליציבה הטובה שלך.
