| גִרְסָה | 1 |
|---|---|
| מוֹצִיא לָאוֹר | Fitness Attitudes |
| תאריך הוצאה | 7 בנוב׳ 2008 |
| תאריך הוסף | 24 ביולי 2007 |
| דרישות Os | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| דרישות | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| סה"כ הורדות | 1,341 |
| הורדות בשבוע | 1 |
| מחיר | Free |
תיאור
ה-Zone Diet ממליצה על כמויות מתונות של חלבון דל שומן (כ-85 גרם לנשים וכ-115 גרם ליום לגברים). זוהי לא דיאטה קטוגנית מכיוון שהיא מכילה מספיק פחמימות כדי להימנע ממצב של קטוזיס המושרה על ידי דיאטות דלות פחמימות אחרות. בנוסף, הוא ממליץ בחום על פירות וירקות, מה שהופך אותו לתזונה בריאה לטווח ארוך יותר. גדלי הגשה מוגבלים, כאשר רוב התפריטים היומיים מכילים בין 1200-1500 קלוריות. גרסה זו היא המהדורה הראשונה ב-CNET Download.com.
